Particuliers

Je vous propose différents programmes afin de vous aider à atteindre vos objectifs en fonction de vos besoins :

A close-up view of a hand holding a lit cigarette, with smoke visible in the air.
J’arrête de fumer

Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de prendre du poids ?

Nous abordons ensemble votre dépendance tabagique et les traitements possibles ainsi que la gestion du poids durant la phase de sevrage tabagique

  • Overline
Close-up of a homemade avocado and spinach sandwich on whole grain toast.
Je mange végé

Vous êtes végétarien/lien ou envisagez de végétaliser votre alimentation ?

Nous faisons un bilan de vos consommations actuelles afin de détecter d’éventuelles carences.

Nous travaillons à votre transition vers une alimentation végétale.

  • Overline
A woman practices meditation surrounded by lush green foliage, enjoying a peaceful moment outdoors.
Je retrouve l’équilibre

Votre rythme de vie désorganise la gestion des courses et des repas, la qualité de votre alimentation et de votre sommeil ?

Nous cherchons ensemble les clés nécessaires pour retrouver un équilibre dans votre vie et votre alimentation.

  • Overline
A wholesome scene showcasing apples, salad, and various supplements for a balanced diet.
Je prends soin de ma santé

Vous souffrez de diabète de type II, de dyslipidémies, de troubles digestifs,… ?

Nous mettons en place une alimentation adaptée à vos pathologies afin d’améliorer votre santé et réduire vos troubles.

  • Overline
A pink weighing scale paired with a yellow measuring tape on a white backdrop.
Je souhaite perdre du poids

Vous êtes en situation de surpoids ou d’obésité et souhaitez perdre durablement du poids ?

Nous travaillons ensemble sur un plan alimentaire adapté en prenant en compte vos goûts, vos habitudes et tout en gardant le plaisir de manger.

  • Overline
Prendre rendez-vous
Ma méthode lors des consultations

Mon objectif est de vous aider à vivre en harmonie avec votre assiette.

Avec moi, pas de régime restrictif, pas de pesée des aliments ni de contrôle systématique de votre poids

Je vous propose des cycles de 6 consultations actives, au cours desquelles vous travaillez sur vos objectifs prioritaires grâce à des activités pratiques et ludiques. Ces rendez-vous vous permettront d’acquérir de nouvelles connaissances, d’identifier les éventuelles problématiques et de vous aider à trouver vos propres solutions. Après un rendez-vous de diagnostic, vous définissez les axes sur lesquels vous voulez travailler et nous définissons ensemble les actions à mettre en place.

Nous utiliserons l’application « MonSuiviDiet » afin de saisir et partager en temps réel les informations relatives à votre quotidien (alimentation, émotions, activités physiques,…) et de garder le contact entre 2 rendez-vous.

Un dossier diététique vous sera remis lors de la première consultation afin de prendre des notes lors de nos rencontres et en dehors, ce qui facilitera le débriefing durant nos suivis.

Les rendez-vous se prennent sur Doctolib. Je vous enverrai ensuite un mail vous invitant à télécharger l’application « MonSuiviDiet » nécessaire pour le suivi.

Mes lieux d’accueil

Place D

13 rue notre dame – 77 000 Melun

Les mercredis après-midi de 14h à 18h

Cabinet infirmier

6 rue de Lixy – 89 140 Villethierry

Les vendredis après-midi de 14h à 18h

Melun – Diététicienne Melun – Diététicienne Melun 77000